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鱼胶跟什么一起炖最好
燕窝与鱼胶搭配炖制，不仅口感丝滑，还具有滋补养颜的功效。这种炖品适合女性常食，可以帮助保持皮肤弹性和光泽。银耳 鱼胶与银耳一起炖制，能够增加炖品的口感和营养价值。这种搭配具有润肺养颜的效果，对于保持呼吸道健康也有一定帮助。
当归：当归是中医常用的补血药材，具有补血活血、调经止痛的功效。将鱼胶与当归一起炖煮，不仅可以增强补气血的效果，还能对女性朋友的妇科问题有一定的调理作用。此外，还可以根据个人口味和需求，加入如黄芪、党参等其他具有滋补效果的食材，与鱼胶一同炖煮，以达到更好的补气血效果。
鱼胶炖牛奶食材：鱼胶+红枣+牛奶+枸杞。功效：补血养颜，增强抵抗力。观点：我喜欢当作早餐吃，牛奶不受高温，一般我是炖好后，早上倒入就好了。这点要记住哦，不要一起加牛奶炖了。鱼胶猪肚汤。食材：鱼胶+猪肚+莲子+枸杞。功效：提高免疫力，抗衰老。
鱼胶+糯米，鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。排骨炖鱼胶，做法：鱼胶20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。
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