今天给各位分享枸杞营养的多少与颗粒大小有关吗的知识，其中也会对枸杞大小营养一样吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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有专业人员说:“枸杞的大小对枸杞的药效没关系。”那我想问为什么,市面...
肯定有关系，含量达不到。但是差别也不是很大， 现在吃药不像 以前了，现在还得讲干净 好看，有的枸杞通过颜色和大小一看就不让人想买。
枸杞个体的大小在药用价值上区别不大，但是枸杞的成色，品种以及品相可以看出枸杞的优劣好坏。首先我们要走出你所说的这个误区：枸杞不是越大越好，也不是越红越好。一些枸杞的本色就是紫红的，并不是那么艳丽。枸杞也不是越甜越好，枸杞之乡——宁夏中宁的枸杞只是微甜，后味还有些偏苦。
宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多年的历史，得益宁夏地区独特的地理气候条件，这里生产的枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质远远胜过其他地区所产，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。
枸杞的质量与产地和时间有关系。产地以中宁枸杞最好，细分的话，中宁某个地方（一个小区域）的最好，市面上买不到，都贡给达官贵人了；时间以第一批采摘（大约五月端午前后），那可是吸收了一年的天地精华，以后，大约一周采摘一次。至于大小，仅仅和买相有关，商人的事情，和品质关系不大。
他是想告诉你，他卖的枸杞是没有提炼过的，也就是自然生长之后就卖的，外面就是先把枸杞里面药效提炼之后再进行销售，这样枸杞的药效就没有了。
枸杞子营养成分大小有关联吗
没有，成分基本就是那几个，只有大小与量的差异而已。
枸杞果实含有丰富的维生素BBC以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。
显而易见，国家的等级标准就是依颗粒大小来区分的，颗粒越大枸杞的价格也越高，所含的肉质越肥厚，所包含的各种营养成分越多。我自己在农市乐上面进过很多次的货，颗粒很大，实在是上等品。
和大家仍然会认为圆润的珍珠更优质更纯。枸杞虽然有等级之分，但个头大小和它所含的营养成分并没有直接关系。个头大的之所以贵，是因为品相好，个头小的其实物美价廉，所以一定要走出误区。
吃枸杞要注意什么?
1、吃枸杞注意事项枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料，这样可以让维生素的损失减到最少。
2、流鼻血者慎吃枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素BBC、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、控制枸杞的摄入量：专家建议，每日食用20克左右的枸杞最为适宜，最多不应超过30克。 确定适宜人群：枸杞适合体质虚弱且抵抗力较差的人群食用，并且需要长期坚持才能显现出效果。 识别不适宜人群：枸杞不适合体温较高、患有发烧、感冒或腹泻的人群食用。
4、枸杞具有温和的身体调节作用，适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。但是，对于患有感冒发热、炎症、腹泻的人来说，最好暂时避免食用。此外，枸杞也有保质期，过期的枸杞不宜食用。 枸杞的食疗方法 枸杞具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的功效，可以治疗多种疾病。
5、枸杞全身都是宝，其叶、果、根都是最好的养生补品。虽然吃枸杞好处多，但是吃枸杞也要注意量、适宜与否等等。下面我们来看看吃枸杞的注意事项。枸杞茶不能喝和绿茶同喝 两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
6、吃枸杞的注意事项吃枸杞的量枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克——补肾，30克——减肥。
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