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吃鱼胶的最佳时间是几点
1、吃鱼胶的最佳时间 早晨 可以选择在早晨空腹吃鱼胶。早上的胃肠道还处于空的状态，这个时候吃鱼胶更加容易被消化和吸收，鱼胶中所含有的胶原蛋白可以提供机体所需的能量，维持正常生命活动，还可以促进皮肤的代谢，帮助美容养颜。饭后 可以选择在饭后吃鱼胶。
2、鱼胶一般在早晨或空腹时吃最好。详细解释：早晨食用更利于吸收。早晨是身体吸收营养的最佳时机，鱼胶作为一种富含胶原蛋白、矿物质和多种维生素的营养食品，早晨食用更有利于身体充分吸收其营养成分。空腹时食用效果更佳。
3、一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。
4、花胶什么时间段吃最好 早上7-8点和夜晚10-11点。早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛；夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。花胶怎么煲汤好吃 1．一般花胶用热水浸泡。
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