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想要补气血可以吃什么?
可以补气血的食物。红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是生活中比较常见的补气血食物。补气血方法。人的脾胃是气血生化的源泉，所以补气血必须从饮食上进行调养，应该注意保证脾胃的健康，维持正常的食欲，做到科学的饮食，如果脾胃有疾病应该及时进行治疗。
红枣：红枣是常用的补气血食物，富含维生素和矿物质，有助于提高血红蛋白含量。 黑木耳：黑木耳是补血的佳品，富含铁元素和微量元素，可以促进血液循环。 红糖：红糖具有很好的补气血作用，对于女性来说尤其适合。 动物肝脏：动物肝脏含有丰富的铁和维生素B12，有助于促进血红蛋白的合成。
食物：如果身体比较虚弱，出现了血气不足的情况，一般可以吃一些补气养血的食物来调理，比如大枣、乌鸡、枸杞、阿胶、桂圆以及猪血等，也可以适当的喝一些红枣粥、山药粥以及山药莲子粥等，一般需要坚持服用一段时间，也能够起到滋补的功效，但是尽量避免一次性摄取过多，以免引起胃肠道不良反应。
16岁的男孩能否喝复方阿胶浆或黄芪精口服液
可以喝，复方阿胶浆是根据国家保密配方，由阿胶和纯中药炼制而成，气血双补，对头晕目眩，心悸失眠，消化不良和贫血有很好的效果。
有需要的也可以选用，阿胶和黄芪精口服液都补是气养血的良品。复方阿胶浆可治疗缺铁性贫血和再生障碍性贫血：服用复方阿胶浆与黄酒配制的药酒，能明显地提高贫血患者血红蛋白的含量。 康爱多药店 用心做好药，且在每个药品的介绍中都有国药准字号，大家在购买的时候可仔细阅览，并且大可放心。
适当运动：可以适当进行一些散步、慢跑、健美操等有氧运动，不仅可以增强体质，还可以让体内的血液循环更加充足，对气色不好的患者有很好的作用。口服药物：可以在医生指导下口服八珍益母丸、复方阿胶浆、黄芪精口服液等药物缓解气色差的症状。患者在治疗期间要保证充足的睡眠，养成良好的作息规律。
对于上呼吸道感染属气虚外感的患者、子宫功能性出血、月经不调等气不摄血症状，以及植物神经功能紊乱、免疫机能低下等表现为气虚自汗、汗出恶风、易于感冒、体倦乏力等情况，聚荣牌黄芪精口服液同样有应用价值。 需要补气养血的消费者，也可以考虑使用复方阿胶浆。
阿胶补血口服液 阿胶补血口服液的成分为阿胶、党参、黄芪、枸杞子、熟地黄等，具有补气养血、滋阴润肺的功效，适用于气血两虚、肺阴不足引起的虚劳咳嗽、气短无力、头晕心悸等症。含阿胶的口服液还有复方阿胶浆、阿胶口服液等，都具有补气血的功效。
药物：如果身体气血虚弱情况比较严重，而且通过治疗的方式效果并不是太理想，也可以通过口服补气补血的药物来调理，比如驴胶补血颗粒或者是气血和胶囊，也可以口服阿胶补血冲剂以及黄芪精口服液，需要结合自身体质的情况以及病情的严重程度，适当的增减药量，但是一定要严格遵照医生的嘱咐。
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