外行吃燕窝,内行吃银耳（外行吃燕窝,内行吃银耳,为什么这么说?）

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汉高祖刘邦如此总结其“外行领导内行”的成功经验：“运筹帷幄之中，决胜于千里之外，吾不如子房；镇国家，抚百姓，给馈养，不绝粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。”纵观历史，这类成功的例子比比皆是。

除夕夜，人们感激张仲景施药的善举，就仿照“娇耳”的样子做过年的食物吃，并把这种食物称之为“饺子”。于是，饺子这种吃食就诞生了。饺子作为一种历史悠久的民间吃食，自从问世就深受百姓喜爱，民间素有“好吃不过饺子”的俗语。

俗语以此喻高大健美之人。潮州柑—碰桶潮州柑潮汕名产，个头大，汁多肉美，以前长期为出口外销产品。赤内琵琶鸭背柿赤内、鸭背地属潮州市潮安县的归湖镇，是有名的水果之乡，一个盛产琵琶，一个盛产柿子。1陈桥阿妈惊吊瓜溪东老爷畏麦陈桥、溪东都属潮州市，一个盛产青瓜，一个盛产麦子，大家久食生厌。

臭豆腐北京烤鸭~着是大部分人爱吃的当然吃只是个人习惯~你爱吃什么还要看你的习惯~不过还是要给你介绍介绍北京的小吃北京著名小吃新汇西城：华天护国寺小吃店：护国寺街人民剧场对面，并在护国寺街西口的大街路西新开了一家分店(原北来顺)，离梅兰芳故居很近，向东沿定阜街可到辅仁大学旧址和恭王府花园。

新娘在娘家和到夫家后都要分别 “食五碗头”，出门前还要给兄弟姐妹“分钱米”，吃“姐妹桌”。新娘上轿前，家人要端一盆清水，轻洒向花轿，有的则提一小桶清水，用红花（即石榴花）蘸清水喷洒花轿和花轿经过的一段路程。现在虽多用自行车、摩托车、小车迎娶，但仍有人保留此一习俗。

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经常食用银耳有一定的延缓衰老的作用。银耳中的胶原蛋白含量高，经常食用能够使女性面部皮肤变得有弹性并且恢复光泽。并且，银耳还有疏肝排毒的功效，能够减轻肝脏的负担，因此女性在日常生活中可以常吃银耳。

如果用热水的话会使银耳的营养物质流失，而且也不容易使银耳出胶，但如果在冬天的话，大家嫌泡发的银耳不好，可以多泡一会儿，但是也不能用热水。其三：当银耳泡发好之后，将泡发好的银耳放入砂锅中，然后加入足量的清水，以大家一定要注意注入的水最好是银耳的两倍。

第七步：鸡蛋推到一边，锅里重新放少量的食用油，加入银耳翻炒一会。也可以把鸡蛋先盛出来，炒好银耳后再倒入炒好的鸡蛋。第八步：鸡蛋和银耳翻炒一会，按照家人的口味，加适量的盐翻炒均匀。春天，用银耳炒鸡蛋，我家每周吃3次，很多人不知道有啥用。

增强免疫力：银耳富含多种营养成分，如多糖、微量元素等，有助于增强身体免疫力，对女性身体健康有很好的保护作用。改善皮肤状态：银耳中的胶原蛋白有助于皮肤保持弹性和光泽，长期食用可以延缓衰老，使皮肤更加紧致有弹性。

女人长期吃银耳有以下几个好处：美容养颜：银耳富含胶质和蛋白质，能够帮助保持肌肤弹性，减少皱纹的产生。同时，银耳中的胶质能够提供皮肤所需的水分，有助于保持皮肤湿润，提亮肤色。强身健体：银耳中含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，对于女性的健康至关重要。

女人吃银耳对身体的好处主要有：可以延缓衰老，润泽肌肤。可以护肝解毒，提高人体的免疫力，对于慢性支气管炎、肺心病，具有一定的治疗效果。具有抗辐射的作用，可以减少辐射对机体的损害。可以益气清肠，滋阴润肺。有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，润肠排宿便。

1、是银耳。金燕耳银耳可以说是银耳界的天花板，品质非常好，是我吃过银耳里面最好的。燕窝一般我是买来送礼，还是很有排场，但是银耳我买来自己吃。

2、燕窝这东西属于滋补品，没有年龄限制，不过有句话：外行吃燕窝，内行吃银耳。

3、导语：银耳是真菌植物门的真菌银耳菌的子实体。有弹性，银耳含有较多的胶体，能吸收大量水分，干燥后呈强烈角质，硬而脆，呈白色或米色，吸水后又能恢复原状。银耳可以说是家喻户晓的一种滋补食材，被誉为有“菌中之冠”，甚至还有老话说“外行吃燕窝，内行吃银耳”，足以见得人们对它的肯定。

“外行吃燕窝，内行吃银耳”的意思是：燕窝的营养成分与银耳的营养成分几乎一样，都含有胶质和丰富的蛋白质，但是因为价格的原因，导致人们认为燕窝是高级补品，而银耳不是，但实际上二者的营养价值基本一样。

因为在银耳是菌中之冠，养生效果比燕窝一点也不差，懂养生的内行人都会吃银耳，所以会有这种说法，它的意思就是内行人喜欢吃银耳，不懂养生的外行人才会吃燕窝。燕窝和银耳都是能滋补身体的健康食材，而且燕窝在市场上出售时价格特别高，是银耳的很多倍。

因为燕窝和银耳都有润肺的作用，但是燕窝价格太高，而银耳的价格非常的平民，所以在润肺功能上来讲吃银耳比较划算。燕窝跟吃银耳肯定不一样，拥有基本常识的人都知道。燕窝是金丝燕吐的丝状物，为哺育新一代所筑造的窝，而银耳是一种食用菌。

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